「エクオール＋ラクトビオン酸」を３ヶ月お試ししてみた私の口コミ【更年期症状への効果は？】

「エクオール＋ラクトビオン酸」は産婦人科専門医と共同で開発された40代〜60代女性に人気のサプリです。

更年期世代の女性を対象とした調査でエクオールのサプリのなかでも人気No.1という結果が出てるんですよ。なんでも、エクオール＋ラクトビオン酸は他のサプリと比べるとエクオール含有量が多いみたい。

そんな人気のサプリだけに、やはりホットフラッシュや疲労感、倦怠感などなど、更年期の不快な症状への効果が気になりますよね？

紫苑

私も更年期真っ只中。めちゃくちゃ気になるので実際に購入して飲んでみました♪

• エクオール＋ラクトビオン酸を利用している方たちによる口コミ
• エクオール＋ラクトビオン酸の配合成分
• エクオール＋ラクトビオン酸の効果

などについて詳しく調べてみたので、私の感想とともに紹介していきますね。

エクオール＋ラクトビオン酸の口コミをチェックしてみた

エクオール＋ラクトビオン酸のここがいまいち【悪い口コミ】

エクオール＋ラクトビオン酸のここがGOOD！【良い口コミ】

※あくまでも個人の感想になります。効果や満足度には個人差がありますのでご了承ください。

エクオール＋ラクトビオン酸を３ヶ月飲んでみた私の口コミ

私もエクオール＋ラクトビオン酸を購入して３ヶ月続けてみました。感想とともに効果のほどをレポートしていきますね！

エクオール＋ラクトビオン酸は９０カプセル入りなので、これ１本で１ヶ月分になります。

蓋を開けると酵母の匂いがほんのりします。ビール酵母が入っているからかな。

エクオール＋ラクトビオン酸は１日３カプセルが目安。一度に３個飲んでもいいけど、数回に分けて飲むほうが吸収率がいいそうです。

そんなわけで、私は毎食後に１カプセルづつ飲んでみることにしました〜

カプセルの大きさはだいたい1.8cmくらい。数字だけ見るとすごく大粒な感じがしますよね（汗）でも頭痛薬などのカプセルとさほど変わらないので飲み込むのにはまったく問題ありませんでした。

「カプセルを飲み込むのが苦手」という方で１回に３カプセル飲みたい方は、たっぷりのお水またはぬるま湯で１つずつゆっくり飲みましょうね。（喉につかえたら大変ですからね・・・・）

紫苑

カプセルの中身はどうなってるんだろう？？？

興味本位でカプセルを開けてみました！

中にはベージュ色の粉末が。ちょろっと舐めてみましたが、うーん・・・・

紫苑

マズイ・・・

粉末のままだとちょっと苦味もあってかなり飲みにくいですね。ほんのり大豆の味がします。

カプセルに入っている状態では匂いも味もしないので、「更年期サプリの独特なニオイが苦手」という方でもこれなら問題なく飲めますね。

紫苑

続いて、エクオール＋ラクトビオン酸を飲んでみた感想を時系列で紹介していきますね。

飲み始めて１週間が経過

朝昼晩、食後に飲むようにして１週間が経過しました。

私は胃腸が弱いのでサプリによっては胃もたれや胃痛があったりするのですが、今のところ問題ありません。

更年期の症状に対しての効果はまだ実感できていません。まあ、まだ１週間ですからね。

飲み始めて１ヶ月が経過

エクオール＋ラクトビオン酸を飲み始めて１ヶ月が経ちました。

なんだか体調がいい感じ。それに寝起きが楽になってきた気がします。ここ２年くらい、ちゃんと寝てるはずなのに朝起きるのが本当に辛くて辛くて・・・・寝起きの頭痛もなくなって、朝から体がすっきりしている感じがします。

飲み始めて２ヶ月が経過

体調がいいのでもう少し続けてみることにしました。実はうっかり飲み忘れてしまうことも数回あったんですけどね（汗）

２ヶ月続けてみて一番驚いたのは、生理不順でここ半年くらい来ていなかった生理が来たこと。激しかった体調の波も落ち着いてる感じで、気になっていた朝起きたときの手の指のこわばりも軽くなってます。

飲み始めて３ヶ月が経過

３本目を飲み終えました。途中、胃の調子が悪かったので４日ほど飲むのをお休みしてしまいましたが、

体のだるさを感じる日も少なくなり、体調がいいです。なんだか肌の調子もいいんですよね。

あと、今月も生理がきちんと来たんです♪　嬉しい！

主人にも「なんか最近元気だね」なんて言われちゃいました。しばらくお休みしていたスポーツジム通いもまた再開することに♪

エクオール＋ラクトビオン酸を飲んでみた感想

エクオール＋ラクトビオン酸の３つの特徴

1. 産婦人科専門医との共同開発サプリ

エクオール＋ラクトビオン酸の大きな特徴のひとつが産婦人科の専門医と共同で開発したサプリだということ。女性の体のことを知り尽くしているプロが開発に携わっているというのは、なんだかすごく心強いですよね。

2. １日10mgのエクオールが摂れる

ホットフラッシュや頭痛、肩こり、腰痛、倦怠感、生理不順などなど更年期の不快な症状はさまざま。エクオールを研究している専門家によると、そういった更年期の不快な症状への効果を実感するにはエクオールは１日10mg摂取する必要があるそうです。

つまり、エクオール配合のサプリを選ぶ際にはその含有量をチェックしなければいけないということ。

その点、エクオール＋ラクトビオン酸は１日の目安分に10mgのエクオールが含まれているので、１日３粒飲むだけで十分な量のエクオールを摂れるということになります。

エクオール含有と明記されていても１粒にわずか２mgのエクオールしか配合されていない場合には、エクオール＋ラクトビオン酸と同じ10mgのエクオールを摂取するには２倍以上のコストが掛かるということに。

なので、エクオール含有サプリは安さではなく、エクオール含有量で見極めることが大切なんですね。

3. ラクトビオン酸を配合

エクオール＋ラクトビオン酸にはその名の通り、エクオールに「ラクトビオン酸」なる成分が配合されています。

ラクトビオン酸というのは腸内細菌の働きを助ける作用を持つオリゴ糖の一種で、カスピ海ヨーグルトにも含まれている成分です。

更年期女性は大豆製品をたくさん取るほうがいいと言われていますが、エクオールを産生するのに必要な腸内細菌を持っていなければいくら納豆や豆腐で大豆イソフラボンを摂取しても意味がありません。大切なのは「腸内細菌」、つまりエクオールの産生能をアップさせる力を持つ成分。

そんなエクオールのサポート的な役割を果たしてくれるのがラクトビオン酸で、イソフラボンと一緒に摂ることで血中エクオールが増えるんだそうですよ。

また、ラクトビオン酸にはカルシウムの吸収もアップする働きもあるんです。更年期対策と一緒に骨粗しょう症や貧血対策もできるのは有難いですね。

紫苑

エクオールだけを含有しているサプリよりもさらに効果が期待できそうですよね♪

副作用は大丈夫？安心して飲める？

更年期サプリは毎日飲むものだけにやはりその安全性が気になるものですよね。

私も、エクオール＋ラクトビオン酸には添加物は入ってるの？副作用はないの？などなど、安心して飲めるのかどうか気になったので調べてみました。

まず、添加物については安心していいようですよ。エクオール＋ラクトビオン酸は防腐剤、保存料、光沢剤、香料などは使われていないんですって。

こちらが全成分なのですが、カプセルを形成するための成分は「HPMC」と「カラメル色素」のみ。

ビール酵母、ラクトビオン酸含有乳糖発酵物、大豆胚芽抽出発酵物の３つは更年期サプリとしての成分になるので、確かに香料や防腐剤は入っていません。

HPMC（ヒドロキシプロピル メチルセルロース）はカプセルを形成するための成分なのですが植物由来のため安全性が高いとされています。また、カラメル色素は着色のためのもので、コカコーラにも使用されているものです。

副作用を引き起こすような成分は使われてないうえ、エクオール＋ラクトビオン酸は品質管理基準をクリアしたGMP認定工場で製造されているので安全性はバッチリのようですね。

ただ、エクオール＋ラクトビオン酸にはビール酵母、ラクトビオン酸含有乳糖発酵物、大豆胚芽抽出発酵物が配合されているため、大豆・乳・ビール酵母のアレルギーをお持ちの方は注意が必要とのことですよ。

エクオール＋ラクトビオン酸の飲み方

エクオール＋ラクトビオン酸は食品なので、飲む時間などに特に決まりはないんです。食後がもっとも吸収率が良いとされているので、食事をした後に飲むといいそうですよ。

それと、エクオール＋ラクトビオン酸の１日の目安量は３粒なのですが、３粒を一度に飲むよりも分けて飲むほうがより吸収が良くなるんだとか。

朝食、昼食、夕食と食後に１粒ずつ飲むようにすれば飲み忘れも避けられそうですね。

胃が弱い人にとっても「空腹時を避けて食後に１粒ずつ」という飲み方がおすすめです。

胃が空っぽのときに飲むと胃がもたれたりすることもありますからね。

エクオール＋ラクトビオン酸をお得に買う方法【最安値はどこ？】

エクオール＋ラクトビオン酸を買うのならやはりお得に購入したいものですよね。そこでどこで買うのが一番お得なのかを調べてみました。

エクオール＋ラクトビオン酸は市販品ではないのでドラッグストアや薬局では購入できません。買えるのは

などのネット通販のみとなっています。

	公式通販サイト	Amazon	楽天	Yahoo!ショッピング
通常 購入価格	6,480円	6,480円	6,480円	6,480円
定期価格 １本	5,832円 （10％オフ）	-	-	-
定期価格 ３本セット	15,552円 （20％オフ）	-	-	17,640円

１個の価格は公式通販サイト、Amazon、楽天、Yahooショッピング、すべて同価格となっています。エクオール＋ラクトビオン酸はアドバンスト・メディカル・ケア（AMC）という会社が販売しているのですが、ヤフーショッピングのみ正規販売店による販売となっており違う会社が販売しているようです。

公式通販サイトの場合は通常の購入だと別途で送料がかかってしまうので、「とりあえず１回お試ししてみたい」という方はアマゾンや楽天のほうがいいかもしれません。

ただ、公式通販サイトなら１ヶ月に１本の毎月便で10％オフ、３ヶ月に３本のコースならなんと20％オフで買うことができるんです。

４千円近くお得というのはかなり魅力的ですよね。１年間続けた場合にはなんと１万５千円以上も安くなるんですって。

更年期とは長い付き合いになるだけにコスパよく続けたいものですよね。

うーん・・・でもいきなり定期コースは不安だなあ。

エクオール＋ラクトビオン酸定期コースはいつでも解約・お休みOK

確かに定期購入というと不安に思うかもしれませんね。「途中で解約できなそう」とか「解約しようとしたら強く引きとめられそう」なんていう風に思う人も少なくないようです。

実際、なかには「３回は継続が必須」というように定期の回数縛りを設けているものもありますからね。

その点、エクオール＋ラクトビオン酸の定期コースは安心なんです。「○回続けなければいけない」といった回数縛りはなく、いつでも解約できます。次回商品が届く10日前までに注文受付センターに連絡すれば大丈夫。

なお、次回商品が届く日にちは同梱のお買い上げ明細表に記載されているのできちんとチェックしておかなければ。発送準備に入ってしまうとキャンセルはできないようです。

もちろん解約だけでなく、しばらくお休みすることも可能なんですって。長期でお届けをストップしてもらうこともできるようです。

定期コースのメリットをまとめると

• ３本お届けコースなら４千円ちかく安く買える
• いつでも解約・お休み可能
• 毎回送料は無料
• 注文する手間が省ける

といった感じかな。

デメリットといえば

• 解約・お休みの際に電話連絡が必要

というくらいでしょうか。

解約の手間も大したことないし、１ヶ月に１本コースでも安く買えるので、私は定期コースで購入することにしました。もし効果を体感できなかったら電話１本でやめられますしね。

そんなわけで、公式通販サイト、Amazon、楽天、ヤフーショッピングなどの価格を比較してみた結果、エクオール＋ラクトビオン酸を安く購入したいなら公式通販サイトの定期コースが一番お得、ということが分かりました〜

エクオール＋ラクトビオン酸を安く買いたい方はぜひ参考にしてくださいね♪

＼ 送料無料の最大20％オフ！ /